Minuteur Pomodoro
Boostez la productivité avec des sessions concentrées
Minuteur Pomodoro
Boostez la productivité avec des sessions de travail concentrées
La technique Pomodoro est une méthode de concentration éprouvée : 25 minutes de travail ininterrompu, 5 minutes de pause, et toutes les quatre pomodoros une pause longue de 15-30 minutes. Ce minuteur gratuit propose le cycle classique prêt à l'emploi et vous laisse personnaliser les durées de travail et de pause. Démarrage automatique des pauses et sessions, suivi quotidien (pomodoros, minutes, sessions), son, vibration et notifications : vous gardez le rythme sans vous disperser. Sans inscription — dans votre navigateur.
Fonctionnalités
Sessions Pomodoro
Intervalles de travail de 25 minutes
Pauses Intelligentes
Pauses planifiées automatiquement
Suivi des Sessions
Suivez les pomodoros terminés
Notifications
Alertes audio pour les changements
Le Cycle Classique et Ce Minuteur
Cycle Pomodoro classique
- 25 minutes de travail concentré
- 5 minutes de pause courte
- Pause longue de 15-30 min toutes les 4 pomodoros
- 8-12 pomodoros = une journée bien remplie
Dans ce minuteur
- Durées de travail et de pause personnalisables
- Démarrage automatique des pauses et du travail
- Progrès quotidien : pomodoros, minutes, sessions
- Son, vibration et notifications
Questions Fréquentes
Qu'est-ce que la Technique Pomodoro?
Une méthode de gestion du temps utilisant des sessions de 25 minutes.
Puis-je personnaliser la durée?
Oui! Vous pouvez ajuster les durées dans les paramètres.
Pourquoi 25 minutes ?
Assez court pour vaincre la procrastination, assez long pour une concentration profonde sans fatigue. Vous pouvez aussi régler des blocs comme 50/10.
Quand prendre la pause longue ?
Classiquement, toutes les 4 pomodoros — 15 à 30 minutes. Le minuteur tient le compte automatiquement.
Que faire pendant les pauses ?
Éloignez-vous de l'écran : levez-vous, étirez-vous, buvez de l'eau. Ne pas penser au travail pendant la pause courte améliore nettement le pomodoro suivant.
Puis-je personnaliser les durées ?
Oui. Réglez librement la durée de travail, de pause courte et de pause longue — par exemple des blocs 50/10 au lieu de 25/5.