Eisprungrechner
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen
Eisprungrechner – Fruchtbare Tage und Zyklus berechnen
Eisprung, fruchtbares Fenster und nächste Periode
Geben Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode und Ihre Zykluslänge ein; das Tool schätzt Ihren Eisprung (14 Tage vor der nächsten Periode), Ihr fruchtbares Fenster von 6-7 Tagen (5 Tage vor bis 1 Tag nach dem Eisprung), die nächste Periode und den passenden Tag für einen Schwangerschaftstest. Liegt das eingegebene Datum zurück, findet das Tool automatisch Ihren aktuellen Zyklus. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Die Ergebnisse sind Kalender-Schätzungen — Zyklen variieren von Person zu Person und Monat zu Monat.
Funktionen
Eisprung-Tag
14 Tage vor der nächsten Periode (Lutealphase-Regel)
Fruchtbares Fenster
Der Bereich −5/+1 Tage um den Eisprung
Nächste Periode & Test
Nächste Periode und der richtige Testtag
100% Privat
Ihre Daten verlassen Ihr Gerät nicht
Zyklus-Zeitplan
So wird gerechnet
- Eisprung ≈ nächste Periode − 14 Tage
- Fruchtbares Fenster: Eisprung −5 … +1 Tage
- Nächste Periode = letzte Periode + Zykluslänge
- Spermien überleben 3-5 Tage, die Eizelle ~24 Stunden
Beispiel (28-Tage-Zyklus)
- Tag 1: Periode beginnt
- Tage 9-15: fruchtbares Fenster
- Tag 14: geschätzter Eisprung
- Tag 29: nächste Periode / Testtag
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der Eisprung berechnet?
Da die Lutealphase bei den meisten Frauen ~14 Tage dauert, wird der Eisprung 14 Tage vor der nächsten erwarteten Periode angesetzt.
Welche Tage sind am fruchtbarsten?
Die 5 Tage vor dem Eisprung und 1 Tag danach — Spermien überleben 3-5 Tage, das Fenster öffnet also schon vor dem Eisprung.
Wie zuverlässig ist die Methode?
Die Kalendermethode ist eine Schätzung; Stress, Krankheit und Hormone können den Eisprung verschieben. Genauer sind Ovulationstests oder Basaltemperatur-Messung.
Eignet sie sich zur Verhütung?
Nein — die Kalendermethode ist keine zuverlässige Verhütung. Dieses Tool ist informativ und ersetzt keinen ärztlichen Rat.
Wann sollte ich einen Schwangerschaftstest machen?
Am zuverlässigsten ab dem Tag der erwarteten Periode; frühere Tests haben ein höheres Risiko für falsch-negative Ergebnisse.