BMI-Rechner
Prüfe deinen Body-Mass-Index in Sekunden
Kostenloser Online-BMI-Rechner
Body-Mass-Index in metrischen und imperialen Einheiten
Dein Body-Mass-Index (BMI) ist eine schnelle Möglichkeit zu sehen, ob dein Gewicht für deine Größe in einem gesunden Bereich liegt. Gib deine Größe und dein Gewicht in metrischen oder imperialen Einheiten ein und dieser Rechner zeigt dir sofort deinen BMI, die zugehörige Kategorie und den gesunden Gewichtsbereich für deine Größe. Die Ergebnisse aktualisieren sich beim Tippen und alles wird privat in deinem Browser berechnet.
Funktionen
Metrisch & Imperial
Gib Zentimeter und Kilogramm oder Fuß, Zoll und Pfund ein.
Sofortige Kategorie
Sieh auf einen Blick, ob du Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas hast.
Gesunder Bereich
Erhalte den idealen Gewichtsbereich für deine konkrete Größe.
Privat & Kostenlos
Kein Konto, kein Tracking deiner Daten. Berechnung auf deinem Gerät.
WHO-Kategorien & Formel
WHO-BMI-Kategorien (Erwachsene)
- Unter 18,5 — Untergewicht
- 18,5 – 24,9 — Normalgewicht
- 25 – 29,9 — Übergewicht
- 30 – 34,9 — Adipositas (Grad 1)
- 35 und mehr — Adipositas (Grad 2-3)
Die Formel
- BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m²)
- Beispiel: 70 kg, 1,75 m → 70 ÷ 3,06 ≈ 22,9
- Imperial: 703 × Pfund ÷ Zoll²
- Für Erwachsene; bei Kindern gelten Perzentilkurven
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
Der BMI ist dein Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat deiner Größe in Metern. Bei imperialen Einheiten ist der BMI 703 mal Gewicht in Pfund geteilt durch die Größe in Zoll zum Quadrat.
Was ist ein gesunder BMI?
Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt für die meisten Erwachsenen allgemein als gesundes Gewicht.
Sollte der BMI für Männer und Frauen unterschiedlich sein?
Bei Erwachsenen sind die BMI-Formel und ihre Kategorien für beide Geschlechter gleich. Unterschiedlich ist die Körperzusammensetzung (Muskeln gegenüber Fett), die der BMI nicht misst. Um das zu berücksichtigen, ist die Berechnung des Körperfettanteils aussagekräftiger als der BMI allein.
Ist der BMI für jeden genau?
Der BMI ist ein nützlicher allgemeiner Richtwert, berücksichtigt aber weder Muskelmasse, Körperzusammensetzung, Alter noch Geschlecht. Bei Sportlern und einigen Gruppen kann er irreführend sein, betrachte ihn daher als einen von mehreren Indikatoren.
Speichert der Rechner meine Daten?
Nein. Deine Größe und dein Gewicht werden vollständig in deinem Browser verarbeitet und nirgendwohin gesendet.
Gilt der BMI auch für Kinder?
Nein. Zwischen 2 und 18 Jahren wird der BMI mit alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilkurven bewertet; dieses Tool ist für Erwachsene gedacht.